Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
Bài tập yoga cho người mới bắt đầu

Bài tập yoga đơn giản chỉ 5 phút cho người mới bắt...

Bài tập yoga đơn giản với chỉ 5 phút vào buổi sáng, giúp bạn đánh thức...

Bài tập yoga xả stress

8 bài tập yoga tốt cho tâm trí, thư giãn và xả...

Tất cả mọi người đều có những căng thẳng và stress ở mức độ khác nhau....

Khám phá cách yoga giúp bạn kiểm soát stress 4

Khám phá cách yoga giúp bạn kiểm soát stress

Nói đến yoga, ít nhiều mọi người đều căn bản biết bộ môn này tốt cho...

Quầng mắt, bọng mắt, vết châm chim   Nguyên nhân và cách khắc phục 5

Quầng mắt, bọng mắt, vết châm chim - Nguyên nhân...

Mắt thâm quầng và vết chân chim khiến khuôn mặt trông gìa và kém sắc....

Yoga thư giãn trước khi ngủ

Yoga thư giãn trước khi ngủ cho giấc ngủ ngon hơn,...

Khoảng thời gian ngay trước khi ngủ ảnh hưởng nhiều đến chất lượng của...

Những liệu trình chăm sóc da Best Seller tại Nhất Dáng Nhì Da Spa

Những liệu trình chăm sóc da Best Seller tại Nhất...

5 liệu trình chăm sóc, trẻ hoá làn da được yêu thích, đang là best...

Bài tập thon gọn eo

Giải quyết ngay bụng ngấn mỡ sau tết chỉ với 4...

Chỉ sau 2 tuần cô gái trên Youtube đã giảm thành công 5cm vòng eo - và...

Tư thế chó úp mặt 3 chân

8 bài tập yoga thanh lọc đầu năm

Tết đến là khoảng thời gian chúng ta thường bận rộn chuẩn bị tết, tất...

Vệ sinh thảm yoga và những điều bạn cần biết

Vệ sinh thảm yoga và những điều bạn cần biết

Đối với người tự tập yoga tại nhà thì thảm yoga là dụng cụ không thể...

Lớp sexy dance

Lớp sexy dance tại Nhất Dáng Nhì Da (tháng...

Lớp sexy dance tại Nhất Dáng Nhì Da (tháng 01/2021)

Chỉ 10 phút mỗi ngày để giảm cân toàn thân với 4 động tác

Chỉ 10 phút mỗi ngày để giảm cân toàn thân với 4...

Chỉ với 4 động tác đơn giản, 10 phút mỗi ngày, dễ dàng tự tập tại nhà,...

6 Động tác yoga tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng 1

6 Động tác yoga tuyệt vời để thư giãn và giảm căng...

Yoga coi trọng việc hít thở sâu, tĩnh tâm và tập trung vào các tư thế....

Điểm mặt các động tác yoga giúp giảm cân hiệu quả 1

Điểm mặt các động tác yoga giúp giảm cân hiệu quả

Hầu hết mọi người không nghĩ có thể giảm cân bằng yoga. Thực tế bạn có...

Bạn có biết Sexy Dance giúp giảm cân hiệu quả và không hề khó như nhiều người nghĩ?

Bạn có biết Sexy Dance giúp giảm cân hiệu quả và...

Sexy Dance là bộ môn nhảy hiện đại, tác động đến hầu hết các nhóm cơ...

4 bộ môn quen thuộc này hóa ra lại là Aerobic

4 bộ môn quen thuộc này hóa ra lại là Aerobic

Aerobic - thể dục nhịp điệu là hình thức thể dục tạo ra những thay đổi...

Lieu trinh nang co RF

Tại sao liệu trình nâng cơ RF lại được nhiều chị...

Ở mỗi người quá trình lão hóa diễn ra ở những thời điểm khác nhau và...

8 bài tập gym toàn thân cho người mới tập

8 bài tập gym toàn thân cho người mới tập

Hãy thử tập các bài tập này mỗi tuần một lần. Bạn chỉ cần thực hiện ba...

Yoga cho mẹ bầu dẻo dai hơn, giúp vượt cạn dễ dàng hơn 1

Yoga cho mẹ bầu dẻo dai hơn, giúp vượt cạn dễ dàng...

Luyện tập yoga đều đặn trước khi sinh con là cách tuyệt vời cho mẹ bầu...

Tap yoga sai co the mang den he luy 1

Tập yoga sai có thể mang tới hệ lụy

Tập quá sức, không khởi động kỹ trước khi tập hoặc có những bệnh...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây