Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
Yoga cho mẹ bầu dẻo dai hơn, giúp vượt cạn dễ dàng hơn 1

Yoga cho mẹ bầu dẻo dai hơn, giúp vượt cạn dễ dàng...

Luyện tập yoga đều đặn trước khi sinh con là cách tuyệt vời cho mẹ bầu...

Tap yoga sai co the mang den he luy 1

Tập yoga sai có thể mang tới hệ lụy

Tập quá sức, không khởi động kỹ trước khi tập hoặc có những bệnh...

Trẻ hóa da với công nghệ Oxyjet - Xóa nếp nhăn, hết sạm, mịn màng và tươi trẻ

Trẻ hóa da với công nghệ Oxyjet - Xóa nếp nhăn,...

Oxy đóng vai trò quan trọng với toàn bộ cơ thể nói chung và với da nói...

10 bài tập săn chắc cơ bụng xiên cho eo thon gọn 1

10 bài tập săn chắc cơ bụng xiên cho eo thon gọn

Cơ bụng xiên là các cơ nằm dọc theo hai bên của thành bụng. Các cơ này...

screen shot 2020 10 29 at 10 09 57 am 1603980609 png?crop=1 00xw:0 576xh;0,0

10 bài tập gym giúp săn chắc cơ bụng, tăng cường...

Đối với phụ nữ, khi bắt đầu tập gym, hãy bắt đầu bằng cách xây dựng...

Ngoài 30 tuổi mà muốn da căng mịn, trẻ trung thì bạn nhất thiết phải có đủ 3 món skincare này

Ngoài 30 tuổi mà muốn da căng mịn, trẻ trung thì...

Khi phụ nữ ngoài 30 tuổi, tốc độ tái tạo da sẽ chậm lại và tốc độ lão...

7 bai tap Aerobic giam mo bung nhanh nhat giup lay lai eo thon dang dep bai tap aerobic giam mo bung 4 1589529250 312 width640height336

Eo thon, dáng đẹp với 7 bài tập Aerobic cho bụng...

Aerobic với các động tác liên tục tập với nhạc nên thường rất hiệu quả...

Trẻ hóa làn da khi chăm matxa mặt theo phương pháp Tanaka của người Nhật

Trẻ hóa làn da khi chăm matxa mặt theo phương pháp...

Khác với phụ nữ Hàn Quốc thường chăm sóc da rất cầu kỳ với nhiều bước,...

Yoga ảnh hưởng tích cực như thế nào đến bệnh cao huyết áp

Yoga có thể hạ huyết áp cao?

Cao huyết áp là kẻ giết người thầm lặng, được xếp cùng nhóm với các...

Dưỡng ẩm và chống nắng - Bộ đôi hoàn hảo chống lão hóa và giữ da luôn mướt mát

Dưỡng ẩm và chống nắng - Bộ đôi hoàn hảo chống lão...

Công thức chống lão hóa: Chống nắng và Dưỡng ẩm là công thức skincare...

Mat-xa và những tác động kỳ diệu đến cơ thể

Mat-xa và những tác động kỳ diệu đến cơ thể

Mát-xa (xoa bóp) là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhằm tác động lên...

Bài tập căng duỗi cơ hình thang

Bài tập yoga giảm đau cổ vai gáy

Đau mỏi vai gáy thường gặp ở những người ngồi nhiều, ít thay đổi hoặc...

Lợi ích của các loại hạt đối với sức khỏe 1

Chăm ăn các loại hạt và vận động mỗi ngày - Bí...

Đặc điểm phổ biến của các loại hạt là giàu chất xơ, chất béo lành mạnh...

Phụ nữ nên tập thể dục như thế nào để việc tập luyện đạt được hiệu quả cao nhất 1

Phụ nữ nên tập thể dục như thế nào để việc tập...

Tập thể dục đều đặn và đúng cách là "thần dược" giúp các chị em phụ nữ...

Lợi ích của việc tham gia các lớp nhảy: Zumba, Aerobic, Dance

Lợi ích của việc tham gia các lớp nhảy: Zumba,...

Bạn có để ý thấy là những vũ công không chỉ có thân hình đẹp, cân đối...

Các tư thế yoga giúp cải thiện chứng đau dây thần kinh tọa

Các tư thế yoga giúp cải thiện chứng đau dây thần...

Theo tạp chí Giải phẫu thần kinh năm 2005: "Có khoảng 5% dân số Mỹ mắc...

Bai tap bung 13

Bụng phẳng lì, eo con kiến với 16 bài tập bụng tại...

*Lưu ý trước khi tập: Tất cả các bài tập dưới đây sẽ kéo dài 30 giây...

Phương pháp thở yoga kết hợp 3 kỹ thuật thở

Phương pháp thở yoga kết hợp 3 kỹ thuật thở

Phương pháp thở yoga kết hợp 3 kỹ thuật thở: thở bằng bụng, thở bằng...

Muốn giảm mỡ bụng bằng yoga thì hãy năng tập những bài sau

Muốn giảm mỡ bụng bằng yoga thì hãy năng tập những...

Bạn hoàn toàn có thể giảm cân và làm săn chắc cơ bụng bằng các bài tập...

Tap voi PT tai nhat dang nhi da

Tại sao bạn nên tập với huấn luyện viên 1 kèm 1?

Nếu bạn là người mới bắt đầu tập luyện hoặc đã tập một thời gian dài...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây