Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
Khi theo đuổi bộ môn yoga, bạn có thể gặp phải những khó khăn gì 1

Khi theo đuổi bộ môn yoga, bạn có thể gặp phải...

Mặc dù bộ môn yoga phù hợp với đại đa số tất cả mọi người, tuy nhiên...

Chỉ 5 phút với bài tập gym sau mỗi ngày, bạn đã sở hữu cơ thể gọn gàng, săn chắc

Chỉ 5 phút với bài tập gym sau mỗi ngày, bạn đã sở...

Dưới đây là 1 bài tập gym với tất cả các động tác trong 5 phút nhưng...

đẩy tạ trên ghế

Những bài tập gym cho người mới bắt đầu

Cùng Nhất Dáng Nhì Da điểm mặt những bài tập gym phù hợp cho người mới...

Nếu bạn mới bắt đầu tập gym, hãy tránh những lỗi thường gặp sau

Nếu bạn mới bắt đầu tập gym, hãy tránh những lỗi...

Những người mới bắt đầu tập gym thường mắc một số lỗi cơ bản sau.

Hãy tập yoga đúng cách bằng cách tuân thủ các nguyên tắc cơ bản sau

Hãy tập yoga đúng cách bằng cách tuân thủ các...

Yoga có nhiều tác dụng trong việc tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp hệ...

Chuyện gì có thể xảy ra nếu bạn tập yoga sai cách

Chuyện gì có thể xảy ra nếu bạn tập yoga sai cách?

Tập yoga không đúng phương pháp sẽ có hại nhiều hơn có lợi. Tư thế sai...

Lợi ích trở thành một huấn luyện viên sức khỏe

Những lợi ích khi trở thành một huấn luyện viên...

Chọn nghề huấn luyện viên sức khỏe có thể mang lại cho bạn nhiều lợi...

Huan luyen vien suc khoe yoga

Huấn luyện viên sức khỏe yoga là gì?

Khác với giáo viên dạy yoga, huấn luyện viên sức khỏe yoga bên cạnh...

Bạn cần những tố chất gì để trở thành một huấn luyện viên sức khỏe?

Bạn cần những tố chất gì để trở thành một huấn...

Huấn luyện viên sức khỏe như huấn luyện viên yoga, gym, fitness, huấn...

Giảng viên - Vận động viên Nguyễn Quốc Dũng

Trở thành HLV Fitness, Gym, PT chuyên nghiệp cùng...

Tham gia khóa học đào tạo huấn luyện viên Fitness, Gym, PT cùng giảng...

Khóa đào tạo huấn luyện viên yoga

Khóa đào tạo giáo viên yoga chuyên nghiệp

Việt Nam những năm gần đây, người theo học Yoga ngày càng nhiều, vì...

Bài tập Yoga Dance   Choreography nhẹ nhàng trên nền nhạc chậm

Bài tập Yoga Dance - Choreography nhẹ nhàng trên...

Bài tập Yoga Dance - Choreography với các động tác Yoga múa uyển...

Yoga Dance bài Speechless   Naomi Scott

Yoga Dance bài Speechless - Naomi Scott

Yoga Dance với bài hát với bài hát Speechless - Naomi Scott / Yoga...

Có thể giảm cân bằng yoga không

Liệu có thể giảm cân bằng yoga không?

Yoga khiến cơ thể của bạn trở nên mềm dẻo và linh hoạt, là bộ môn tốt...

Infographic Lợi ích của Yoga Dance 1

[INFOGRAPHIC] Lợi ích của Yoga Dance với sức khỏe...

Bộ môn yoga với các động tác uyển chuyển kết hợp với hơi thở, có tác...

Yoga Dance bài You are the reason (Callum Scot)

Yoga Dance bài You are the reason (Callum Scot)

Yoga Dance với bài hát You are the reason của Callum Scot gồm những...

Tap the duc nhom

Tập thể dục nhóm và những ưu điểm tuyệt vời

Tập thể dục nhóm là tập luyện một hoặc vài bộ môn thể dục như Yoga,...

Yoga dance 3

Yoga Dance là gì?

Yoga dance là một bộ môn còn khá mới mẻ ở Việt Nam, là bộ môn kết hợp...

Giải phóng các chất chứa ký ức về chấn thương thể chất  bằng yoga

Giải phóng các chất chứa ký ức về chấn thương thể...

Cơ thể là một kho chứa mọi trải nghiệm mà ta từng có. Chúng ta mang...

Bài tập săn chắc cơ mông

Bài tập săn chắc cơ mông

Bài tập săn chắc cơ mông gồm những động tác kéo giãn chân, tăng vận...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây