Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
Yoga cai thien suc khoe tim mach

Tại sao tập yoga lại cải thiện sức khỏe tim mạch?

Tập luyện Yoga thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng, trầm cảm và lo...

Pilates duong dai

Bạn có biết Pilates có nhiều loại hình và mỗi loại...

Không có nghi ngờ rằng Pilates là một hình thức tập luyện tuyệt vời và...

Tại sao bạn nên đăng ký tập Zumba ngay hôm nay

Tại sao bạn nên đăng ký tập Zumba ngay hôm nay

Nếu bạn đã từng xem một lớp Zumba, bạn có thể nhận thấy sự giống nhau...

YOGA   Dancer pose 2

[TƯ THẾ YOGA] Tổng quan, lợi ích của từng tư thế...

Tổng quan một số tư thế yoga, lợi ích, chống chỉ định và hướng dẫn tư...

Tại sao nhiều sao quốc tế chọn Pilates là bộ môn tập luyện chủ chốt?

Tại sao nhiều sao quốc tế chọn Pilates là bộ môn...

Các ngôi sao showbiz ở Mỹ, Châu Âu, Hàn Quốc... đều bị hấp dẫn bới bộ...

Lợi ích của yoga đối với từng bộ phận của cơ thể

[INFOGRAPHIC] Lợi ích của yoga đối với sức khỏe...

Yoga được biết đến là một bộ môn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe...

Tổng quan, lợi ích của từng tư thế và hướng dẫn cách tập (Phần 2)

[TƯ THẾ YOGA] Tổng quan, lợi ích của từng tư thế...

Tổng quan một số tư thế yoga, lợi ích, chống chỉ định và hướng dẫn tư...

Tac hai cua tia cuc tim doi voi da

Để đối phó với tia cực tím và bảo vệ da, bạn cần...

Biến đổi khí hậu khiến tia cực tím liên tục vượt ngưỡng và gây ra các...

Lợi ích của từng tư thế yoga

[TƯ THẾ YOGA] Tổng quan, lợi ích của từng tư thế...

Tổng quan một số tư thế yoga đơn giản, dễ tập luyện và hướng dẫn cách...

Điểm mặt các sao Hàn là fan cứng của bộ môn Pilates

Điểm mặt các sao Hàn là fan cứng của bộ môn...

Pilates là một trong những bộ môn không chỉ giúp giảm cân hiệu quả và...

Luu y cho nguoi moi tap yoga 1

Lời khuyên hữu ích cho người mới tập yoga

Tập Yoga thế nào cho đúng luôn là một bài toán khó đặc biệt là với...

Cách tập Aerobic để giảm cân 1

Để tập Aerobic giúp giảm cân hiệu quả

Aerobic (hay còn gọi là Thể Dục Thẩm Mỹ) là bộ môn với các bài tập tập...

Những bài tập giúp đốt mỡ hiệu quả

Lợi ích của bộ môn Aerobic đối với sức khỏe thể...

Bộ môn Aerobic (thể dục thẩm mỹ) có nhiều lợi ích đối với cả sức khỏe...

Những sai lầm cần tránh khi tập Aerobic

Những sai lầm bạn cần tránh để bài tập Aerobic...

Để việc tập Aerobic phát huy hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe...

Bai tap pilates 12

Tự tập Pilates tại nhà với 13 bài tập đơn giản

Tập luyện Pilates thường xuyên sẽ giúp tăng sức mạnh và sự linh hoạt...

Những khác biệt của Yoga và Pilates

Pilates vs Yoga - Những khác biệt và lợi ích của...

Thoạt nhìn động tác của Yoga và Pilates nhiều người sẽ bị nhầm rằng...

Bai tap giam can 7

Săn chắc cơ bụng với 8 bài tập đơn giản

Giảm mỡ bụng hay làm sao để săn chắc mỡ bụng là một trong những nhu...

3 cách phổ biến giúp giảm cân hiệu quả

3 cách phổ biến giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên tắc chung của giảm cân là nếu tổng lượng calo bạn nạp vào nhỏ...

Tự tập Aerobic tại nhà với 5 bài tập đơn giản

Tự tập Aerobic tại nhà với 5 bài tập đơn giản

Aerobic là một môn thể thao với các động tác thể dục nhịp điệu kết hợp...

Săn chắc da mặt bằng công nghệ RF

Điểm mặt các liệu pháp giúp trẻ hóa và săn chắc da...

Làm sao để trẻ hóa và săn chắc da mặt là mối quan tâm của đa số các...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây