Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
Các lớp tập
Lớp Pilates

Lớp Pilates

Giống như Yoga, pilates được tập trên thảm tập. Pilates có thể giúp gia tăng hoạt động cơ thể, tăng...

Lớp săn chắc cơ bụng

Lớp săn chắc cơ bụng

Lớp học giúp rèn luyện sức dẻo dai cho cơ thể, những tổ hợp các động tác tác động lên vùng bụng kết...

Lớp khiêu vũ

Lớp khiêu vũ

Khiêu vũ là một môn thể thao vừa mang tính nghệ thuật vừa là hình thức giải trí rèn luyện sức khỏe

Lớp Sexy Dance

Lớp Sexy Dance

Tự tin thể hiện những động tác táo bạo, mạnh mẽ và sexy. Tự tin vì bạn nổi bật trước đám đông, tự...

Lớp Boxing giảm cân

Lớp Boxing giảm cân

Việc tập luyện Boxing giúp bạn trở nên nhanh nhẹn, hoạt bát và trẻ trung hơn. Chưa kể đến, bạn còn...

Lớp Yoga đường cong (giảm cân)

Lớp Yoga đường cong (giảm cân)

Có rất nhiều phương pháp tập luyện và duy trì vóc dáng thon gọn, trong đó yoga được cho là rất hữu...

Bài tập yoga đơn giản chỉ 5 phút cho người mới bắt đầu

Bài tập yoga đơn giản chỉ 5 phút cho người mới bắt đầu

Bài tập yoga đơn giản với chỉ 5 phút vào buổi sáng, giúp bạn đánh thức...

8 bài tập yoga tốt cho tâm trí, thư giãn và xả stress hiệu quả

8 bài tập yoga tốt cho tâm trí, thư giãn và xả stress hiệu quả

Tất cả mọi người đều có những căng thẳng và stress ở mức độ khác nhau....

Khuyến mãi khai xuân tại Nhất Dáng Nhì Da Spa

Khuyến mãi khai xuân tại Nhất Dáng Nhì Da Spa

Giảm 30% các liệu trình chăm sóc da (Chương trình áp dụng đến hết ngày...

Quầng mắt, bọng mắt, vết châm chim - Nguyên nhân và cách khắc phục

Quầng mắt, bọng mắt, vết châm chim - Nguyên nhân và cách khắc phục

Mắt thâm quầng và vết chân chim khiến khuôn mặt trông gìa và kém sắc....

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây