Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
Các lớp tập
Lớp Pilates

Lớp Pilates

Giống như Yoga, pilates được tập trên thảm tập. Pilates có thể giúp gia tăng hoạt động cơ thể, tăng...

Lớp săn chắc cơ bụng

Lớp săn chắc cơ bụng

Lớp học giúp rèn luyện sức dẻo dai cho cơ thể, những tổ hợp các động tác tác động lên vùng bụng kết...

Lớp khiêu vũ

Lớp khiêu vũ

Khiêu vũ là một môn thể thao vừa mang tính nghệ thuật vừa là hình thức giải trí rèn luyện sức khỏe

Lớp Sexy Dance

Lớp Sexy Dance

Tự tin thể hiện những động tác táo bạo, mạnh mẽ và sexy. Tự tin vì bạn nổi bật trước đám đông, tự...

Lớp Boxing giảm cân

Lớp Boxing giảm cân

Việc tập luyện Boxing giúp bạn trở nên nhanh nhẹn, hoạt bát và trẻ trung hơn. Chưa kể đến, bạn còn...

Lớp Yoga đường cong (giảm cân)

Lớp Yoga đường cong (giảm cân)

Có rất nhiều phương pháp tập luyện và duy trì vóc dáng thon gọn, trong đó yoga được cho là rất hữu...

Pilates vs Yoga - Những khác biệt và lợi ích của từng bộ môn

Pilates vs Yoga - Những khác biệt và lợi ích của từng bộ môn

Thoạt nhìn động tác của Yoga và Pilates nhiều người sẽ bị nhầm rằng...

Nên giảm cân bằng Aerobic, Zumba hay Yoga?

Nên giảm cân bằng Aerobic, Zumba hay Yoga?

Giảm cân để có cơ thể khỏe mạnh hơn, vóc dáng đẹp hơn là nhu cầu của...

Săn chắc cơ bụng với 8 bài tập đơn giản

Săn chắc cơ bụng với 8 bài tập đơn giản

Giảm mỡ bụng hay làm sao để săn chắc mỡ bụng là một trong những nhu...

Lịch sử ra đời bộ môn Aerobic

Lịch sử ra đời bộ môn Aerobic

Aerobic hay còn được gọi là môn thể dục nhịp điệu được một bác sĩ phát...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây