Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7

[INFOGRAPHIC] Lợi ích của yoga đối với sức khỏe tổng thể

24/06/2020
Yoga được biết đến là một bộ môn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Khi tập yoga thường xuyên, yoga sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

1. Năng lượng

loi ich cua yoga 1

2. Sức khỏe tổng thể

loi ich cua yoga 1

3. Đầu

loi ich cua yoga 1

4. Hormone

loi ich cua yoga 1

5. Tim

loi ich cua yoga 1

6. Phổi

loi ich cua yoga 1

7. Lưng

loi ich cua yoga 1

8. Khớp

loi ich cua yoga 1

9. Cơ

loi ich cua yoga 1

10. Chức năng tình dục

loi ich cua yoga 1

Nguồn tài liệu tham khảo:

  • Indian Journal of Science, 2012
  • Journal of Physiology and Pharmacology, 2013
  • Journal of Clinical Oncology, 2014
  • British Medical Journal, 1985
  • Clinical Jounal of Pain, 2013
  • Cell, 2014
  • International Society of Sexual Medicine, 2013
  • The Journal of Alternative and Complementary Medicine

---------------------

Nhất Dáng Nhì Da có hơn 15 năm kinh nghiệm dạy Yoga cho học viên nữ từ cơ bản đến nâng cao.

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ YOGA TẠI NHẤT DÁNG NHÌ DA:

Gọi ngay Hotline: 0912.499.920 hoặc đăng ký online: TẠI ĐÂY
 

Nguồn tin: Nội dung được việt hóa bởi Trang Đặng/ GĐM; Hình ảnh được thiết kể bởi Nhất Dáng Nhì Da

Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn https://nhatdangnhida.com/ là vi phạm bản quyền

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Tin tức khác?

Yoga cho mẹ bầu dẻo dai hơn, giúp vượt cạn dễ dàng hơn

Yoga cho mẹ bầu dẻo dai hơn, giúp vượt cạn dễ dàng hơn

Luyện tập yoga đều đặn trước khi sinh con là cách tuyệt vời cho mẹ bầu để tăng...

Tập yoga sai có thể mang tới hệ lụy

Tập yoga sai có thể mang tới hệ lụy

Tập quá sức, không khởi động kỹ trước khi tập hoặc có những bệnh “chống chỉ...

Trẻ hóa da với công nghệ Oxyjet - Xóa nếp nhăn, hết sạm, mịn màng và tươi trẻ

Trẻ hóa da với công nghệ Oxyjet - Xóa nếp nhăn, hết sạm, mịn màng và tươi trẻ

Oxy đóng vai trò quan trọng với toàn bộ cơ thể nói chung và với da nói riêng....

10 bài tập săn chắc cơ bụng xiên cho eo thon gọn

10 bài tập săn chắc cơ bụng xiên cho eo thon gọn

Cơ bụng xiên là các cơ nằm dọc theo hai bên của thành bụng. Các cơ này chịu...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây