Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
Cách tập Aerobic để giảm cân 1

Để tập Aerobic giúp giảm cân hiệu quả

 08:57 10/06/2020

Aerobic (hay còn gọi là Thể Dục Thẩm Mỹ) là bộ môn với các bài tập tập trung nhiều vào phần dưới của cơ thể, vì vậy Aerobic có tác dụng đặc biệt trong...

3 cách phổ biến giúp giảm cân hiệu quả

3 cách phổ biến giúp giảm cân hiệu quả

 08:00 29/05/2020

Nguyên tắc chung của giảm cân là nếu tổng lượng calo bạn nạp vào nhỏ hơn lượng calo bạn tiêu thụ thì cân nặng của bạn sẽ giảm. Như vậy, bạn có thể cắt...

Nên giảm cân bằng Aerobic, Zumba hay Yoga

Nên giảm cân bằng Aerobic, Zumba hay Yoga?

 08:56 22/05/2020

Giảm cân để có cơ thể khỏe mạnh hơn, vóc dáng đẹp hơn là nhu cầu của đại đa số các chị em phụ nữ. Nếu bạn đang muốn giảm cân và đang muốn tìm một bộ...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây