Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7

Đốt mỡ hiệu quả với bài tập Cardio nhẹ nhàng, không nhảy, không gây ồn

04/08/2021
Bài tập Cardio này rất phù hợp để tập tại nhà, đặc biệt là ở nhà mùa dịch vì mặc dù là tập Cardio nhưng bài tập lại không cần phải nhảy nên không gây tiếng ồn.

Dù bài tập không cần nhảy nhưng vẫn rất hiệu quả cho mục đích đốt mỡ. Hãy cùng tập luyện với Nhất Dáng Nhì Da nhé!

Nhất Dáng Nhì Da có cung dịch vụ dạy yoga trực tuyến qua nền tảng Zoom. Đăng ký ngay:

Gọi Hotline: 0912.499.920

Tin tức khác?

Pilates - Môn thể dục dành cho các quý cô muốn có vùng lưng dưới đẹp

Pilates - Môn thể dục dành cho các quý cô muốn có vùng lưng dưới đẹp

Cốt lõi của Pilates là cải thiện và bảo vệ vùng lưng dưới, giúp vóc dáng đẹp...

Các khởi động cần thiết khi bước vào tập Yoga Dance?

Các khởi động cần thiết khi bước vào tập Yoga Dance?

Là bộ môn thể thao kết hợp giữa dancesport và yoga, Yoga Dance kế thừa những ưu...

Huấn luyện viên cá nhân tại Nhất Dáng Nhì Da sẽ giúp gì cho bạn?

Huấn luyện viên cá nhân tại Nhất Dáng Nhì Da sẽ giúp gì cho bạn?

Hiện nay có rất nhiều bạn tham khảo tập thể dục ở nhà bằng cách xem các...

Các bài Aerobic đốt mỡ vùng bụng cháy nhanh nhất

Các bài Aerobic đốt mỡ vùng bụng cháy nhanh nhất

Có nhiều phương pháp giúp chị em loại bỏ mỡ thừa vùng bụng hiệu quả. Trong đó...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây