Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7

Bài tập yoga đơn giản chỉ 5 phút cho người mới bắt đầu

02/08/2021
Bài tập yoga đơn giản với chỉ 5 phút vào buổi sáng, giúp bạn đánh thức cơ thể và bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Hôm nay, Nhất Dáng Nhì Da xin giới thiệu với các bạn bài tập yoga đơn giản cho người mới bắt đầu. Bài tập này chỉ kéo dài khoảng 5 phút thích hợp tập vào buổi sáng lúc mới ngủ dậy để đánh thức cơ thể một cách nhẹ nhàng và bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Nhất Dáng Nhì Da có cung dịch vụ dạy yoga trực tuyến qua nền tảng Zoom. Đăng ký ngay:

Gọi Hotline: 0912.499.920

----------------------

Nhất Dáng Nhì Da có hơn 15 năm kinh nghiệm dạy Yoga cho học viên nữ từ cơ bản đến nâng cao.

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Tin tức khác?

Giải phóng các chất chứa ký ức về chấn thương thể chất  bằng yoga

Giải phóng các chất chứa ký ức về chấn thương thể chất bằng yoga

Cơ thể là một kho chứa mọi trải nghiệm mà ta từng có. Chúng ta mang theo những...

Tác dụng không ngờ của việc tập yoga sau sinh

Tác dụng không ngờ của việc tập yoga sau sinh

Tập yoga thường xuyên thì hẳn nhiên tốt cho cả sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần....

Bài tập săn chắc cơ bụng

Bài tập săn chắc cơ bụng

Bài tập săn chắc cơ bụng tập trung vào toàn bộ khu vực xung quanh bụng (cả đằng...

Bài tập yoga thư giãn, xả stress

Bài tập yoga thư giãn, xả stress

Bài tập yoga thư giãn, xả stress gồm những độc tác nhẹ nhàng, chậm, tập trung...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây