Bài tập yoga đơn giản chỉ 5 phút cho người mới bắt đầu

Hôm nay, Nhất Dáng Nhì Da xin giới thiệu với các bạn bài tập yoga đơn giản cho người mới bắt đầu. Bài tập này chỉ kéo dài khoảng 5 phút thích hợp tập vào buổi sáng lúc mới ngủ dậy để đánh thức cơ thể một cách nhẹ nhàng và bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Nhất Dáng Nhì Da có cung dịch vụ dạy yoga trực tuyến qua nền tảng Zoom. Đăng ký ngay:

Gọi Hotline: 0912.499.920

----------------------

Nhất Dáng Nhì Da có hơn 15 năm kinh nghiệm dạy Yoga cho học viên nữ từ cơ bản đến nâng cao.