Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7

Vệ sinh thảm yoga và những điều bạn cần biết

07/02/2021
Đối với người tự tập yoga tại nhà thì thảm yoga là dụng cụ không thể thiếu. Sau khi sử dụng thảm yoga một thời gian thì thảm sẽ bị bám mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn và cần được vệ sinh đúng cách để bảo vệ sức khoẻ người tập cũng như giữ thảm bền hơn.

Một số điều bạn nên lưu ý để vệ sinh thảm yoga được sạch sẽ và bền đẹp:

1. Sử dụng bình xịt cồn khử trùng hoặc khăn lau để làm sạch bề mặt

Vệ sinh thảm yoga và những điều bạn cần biết
 

Sau mỗi buổi tập hàng ngày, bạn có thể tự chủ động làm sạch bề mặt thảm tập yoga bằng bình xịt cồn khử trùng hoặc khăn lau khử trùng. Đây là cách vệ sinh đơn giản và an toàn nhất để ngăn không cho vi khuẩn tồn đọng lại trên những chiếc thảm tập.

2. Nếu có vết bẩn, hãy hòa sữa tắm vào nước ấm rồi ngâm thảm

Vệ sinh thảm yoga và những điều bạn cần biết


Trong quá trình sử dụng thảm, nếu thấy có vết bẩn, mồ hôi đọng lại thì bạn hãy hòa một chút hỗn hợp giữa sữa tắm hoặc bột giặt vào nước ấm. Tiếp đó thì ngâm vết bẩn trong nước này khoảng vài phút rồi bỏ ra dùng khăn ẩm chà lại để loại bỏ vết bẩn rồi phơi khô nơi thoáng mát.

3. Vệ sinh thảm mỗi tuần 1 lần

Thảm yoga


Sau mỗi lần sử dụng thì chúng ta có thể lau khô mồ hôi trên thảm bằng cồn khử trùng hoặc khăn lau. Nhưng để đảm bảo vệ sinh cá nhân thì tốt nhất bạn nên vệ sinh thảm tập yoga định kỳ hàng tuần. Nếu không sử dụng thường xuyên thì có thể điều chỉnh chu kỳ vệ sinh cho phù hợp là được.

4. Không phơi thảm ngoài nắng gắt

ve sinh tham yoga dung cach
 

Tại sao lại phải tránh phơi thảm tập yoga  ở nơi có nắng gắt? Vì thảm tập yoga vốn có tính đàn hồi nên việc phơi dưới ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp có thể làm thảm tập bị bong tróc, co gập và giảm tuổi thọ sử dụng. Do đó, chỗ phơi tốt nhất vẫn là những nơi thoáng mát, có gió tự nhiên sẽ giúp thảm tập khô, sạch và bền lâu hơn.

5. Lưu ý khi vệ sinh thảm bằng máy giặt

tham yoga nhieu mau sac


Để tiết kiệm thời gian, bạn cũng có thể cho thảm tập yoga vào máy giặt để vệ sinh thảm. Nhưng không phải loại thảm nào cũng có thể giặt bằng máy nên cần hỏi kỹ người bán trước hoặc đọc hướng dẫn sử dụng trước khi mua thảm. 

Nếu vẫn định cho thảm vào máy giặt, hãy chọn chế độ giặt nhẹ với nước thường thay vì bật chế độ thông thường và tuyệt đối không giặt bằng nước nóng. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh dùng chế độ sấy khô của máy giặt để làm khô thảm vì nhiệt độ nóng của nó có thể làm hỏng tấm thảm yoga.

----------------------

Nhất Dáng Nhì Da có hơn 15 năm kinh nghiệm dạy Yoga cho học viên nữ từ cơ bản đến nâng cao.

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ YOGA TẠI NHẤT DÁNG NHÌ DA:

Gọi ngay Hotline: 0912.499.920 hoặc đăng ký online: TẠI ĐÂY
 

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Tin tức khác?

Bài tập yoga đơn giản chỉ 5 phút cho người mới bắt đầu

Bài tập yoga đơn giản chỉ 5 phút cho người mới bắt đầu

Bài tập yoga đơn giản với chỉ 5 phút vào buổi sáng, giúp bạn đánh thức cơ thể và...

8 bài tập yoga tốt cho tâm trí, thư giãn và xả stress hiệu quả

8 bài tập yoga tốt cho tâm trí, thư giãn và xả stress hiệu quả

Tất cả mọi người đều có những căng thẳng và stress ở mức độ khác nhau. Vậy chúng...

Quầng mắt, bọng mắt, vết châm chim - Nguyên nhân và cách khắc phục

Quầng mắt, bọng mắt, vết châm chim - Nguyên nhân và cách khắc phục

Mắt thâm quầng và vết chân chim khiến khuôn mặt trông gìa và kém sắc. Có nhiều...

Khám phá cách yoga giúp bạn kiểm soát stress

Khám phá cách yoga giúp bạn kiểm soát stress

Nói đến yoga, ít nhiều mọi người đều căn bản biết bộ môn này tốt cho sức khoẻ...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây