Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7

[INFOGRAPHIC] Lợi ích của Yoga Dance với sức khỏe thể chất và tinh thần

13/12/2021
Bộ môn yoga với các động tác uyển chuyển kết hợp với hơi thở, có tác dụng rõ nét nhất là xoa dịu sự căng thẳng trong tinh thần. Khi kết hợp với âm nhạc và nhịp điệu sẽ mang đến một mức thư giãn cao hơn.

1. Yoga Dance giúp tăng cường sức khỏe phổi, tim, cơ, xương

Infographic Lợi ích của Yoga Dance 1

2. Yoga Dance giúp tăng cường sức bền

Infographic Lợi ích của Yoga Dance 1

3. Yoga Dance giúp cải thiện tính linh hoạt

Infographic Lợi ích của Yoga Dance 1

4. Yoga Dance giúp tăng khả năng phối hợp và giữ thăng bằng

Infographic Lợi ích của Yoga Dance 1

5. Yoga Dance làm giải phóng Endorphone, Hóc-môn hạnh phúc

Infographic Lợi ích của Yoga Dance 1

6. Yoga Dance giúp xả stress và thải độc tâm trí

Infographic Lợi ích của Yoga Dance 1

7. Yoga Dance giúp giảm cân

Infographic Lợi ích của Yoga Dance 1

8. Yoga Dance giúp tăng chất lượng giấc ngủ

Infographic Lợi ích của Yoga Dance 1

Nhất Dáng Nhì Da có cung cấp dịch vụ dạy yoga truyền thống, yoga dance, học theo lớp hoặc học theo nhóm.

ĐĂNG KÝ NGAY Gọi Hotline: 0912.499.920

icon location261AB Nguyễn Văn Trỗi, Quận Phú Nhuận, HCM
icon location53 Bàu Cát 7, Phường 14, Quận Tân Bình, HCM
----------------------

Nhất Dáng Nhì Da có hơn 15 năm kinh nghiệm dạy Yoga cho học viên nữ từ cơ bản đến nâng cao.

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Tin tức khác?

Yoga Dance bài Speechless - Naomi Scott

Yoga Dance bài Speechless - Naomi Scott

Yoga Dance với bài hát với bài hát Speechless - Naomi Scott / Yoga Dance...

Liệu có thể giảm cân bằng yoga không?

Liệu có thể giảm cân bằng yoga không?

Yoga khiến cơ thể của bạn trở nên mềm dẻo và linh hoạt, là bộ môn tốt trong việc...

Bài tập Yoga Dance - Choreography nhẹ nhàng trên nền nhạc chậm

Bài tập Yoga Dance - Choreography nhẹ nhàng trên nền nhạc chậm

Bài tập Yoga Dance - Choreography với các động tác Yoga múa uyển chuyển trên nền...

Yoga Dance bài You are the reason (Callum Scot)

Yoga Dance bài You are the reason (Callum Scot)

Yoga Dance với bài hát You are the reason của Callum Scot gồm những động tác...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây