Nên giảm cân bằng Aerobic, Zumba hay Yoga?
08:56 22/05/2020Giảm cân để có cơ thể khỏe mạnh hơn, vóc dáng đẹp hơn là nhu cầu của đại đa số các chị em phụ nữ. Nếu bạn đang muốn giảm cân và đang muốn tìm một bộ...
Aerobic vs Zumba - những khác biệt không phải ai cũng biết
08:56 20/05/2020Aerobic và Zumba thoạt nhìn sẽ thấy na ná giống nhau nhưng 2 bộ môn này có nhiều điểm khác biệt
Lịch sử ra đời bộ môn Aerobic
15:00 18/05/2020Aerobic hay còn được gọi là môn thể dục nhịp điệu được một bác sĩ phát minh ra cách đây gần 40 năm. Nó được nhiều người phát triển thêm và đến nay,...