Kết quả tìm kiếm trên Tin tức
Những liệu trình chăm sóc da Best Seller tại Nhất Dáng Nhì Da Spa
5 liệu trình chăm sóc, trẻ hoá làn da được yêu thích, đang là best seller tại Nhất Dáng Nhì Da Spa....
Giải quyết ngay bụng ngấn mỡ sau tết chỉ với 4 động tác thần thánh
Chỉ sau 2 tuần cô gái trên Youtube đã giảm thành công 5cm vòng eo - và bạn cũng có thể làm được điều đó với bài tập thể dục dưới đây! Chỉ với 4 động tác và 2 tuần tập luyện cho vòng eo thon gọn....
8 bài tập yoga thanh lọc đầu năm
Tết đến là khoảng thời gian chúng ta thường bận rộn chuẩn bị tết, tất niên và tiệc tùng. Chúng ta nuông chiều bản thân hơn, ăn nhiều hơn và chẳng mấy chốc chúng ta sẽ cảm thấy uể oải. Lúc này, những động tác yoga thanh lọc cơ thể sẽ giúp chúng ta tìm lại sự cân bằng, cảm thấy khoẻ mạnh hơn, tâm trí......
Vệ sinh thảm yoga và những điều bạn cần biết
Đối với người tự tập yoga tại nhà thì thảm yoga là dụng cụ không thể thiếu. Sau khi sử dụng thảm yoga một thời gian thì thảm sẽ bị bám mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn và cần được vệ sinh đúng cách để bảo vệ sức khoẻ người tập cũng như giữ thảm bền hơn....
Chỉ 10 phút mỗi ngày để giảm cân toàn thân với 4 động tác
Chỉ với 4 động tác đơn giản, 10 phút mỗi ngày, dễ dàng tự tập tại nhà, bạn có thể giảm cân thon gọn toàn thân. Cùng tập luyện với Nhất Dáng Nhì Da nhé!...
6 Động tác yoga tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng
Yoga coi trọng việc hít thở sâu, tĩnh tâm và tập trung vào các tư thế. Yoga giúp bạn hướng vào bên trong nên việc luyện tập thường xuyên giúp giảm lo lắng, căng thẳng. Hôm nay, Nhất Dáng Nhì Da giới thiệu với các bạn 6 động tác yoga vô cùng hiệu quả đối với việc giúp bạn thư giãn và giảm stress....
Điểm mặt các động tác yoga giúp giảm cân hiệu quả
Hầu hết mọi người không nghĩ có thể giảm cân bằng yoga. Thực tế bạn có thể giảm cân bằng yoga cực kỳ hiệu quả nếu bạn luyện tập thường xuyên và đúng cách....
Bạn có biết Sexy Dance giúp giảm cân hiệu quả và không hề khó như nhiều người nghĩ?
Sexy Dance là bộ môn nhảy hiện đại, tác động đến hầu hết các nhóm cơ cốt lõi của cơ thể như cơ bụng, đùi, chân, lưng... với nhịp chuyển động liên tục làm đốt cháy calo hiệu quả....
4 bộ môn quen thuộc này hóa ra lại là Aerobic
Aerobic - thể dục nhịp điệu là hình thức thể dục tạo ra những thay đổi có lợi trong hệ hô hấp và tuần hoàn, cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn....
Tại sao liệu trình nâng cơ RF lại được nhiều chị em lựa chọn để trẻ hóa da?
Ở mỗi người quá trình lão hóa diễn ra ở những thời điểm khác nhau và khi lão hóa diễn ra, da sẽ xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, thâm nám... Lựa chọn công nghệ nào hiệu quả nhưng phải an toàn để làm chậm quá trình lão hóa luôn là quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Công nghệ nâng cơ RF ra đời đã đáp ứng......
8 bài tập gym toàn thân cho người mới tập
Hãy thử tập các bài tập này mỗi tuần một lần. Bạn chỉ cần thực hiện ba hiệp, nghỉ giữa hiệp hai phút....
Yoga cho mẹ bầu dẻo dai hơn, giúp vượt cạn dễ dàng hơn
Luyện tập yoga đều đặn trước khi sinh con là cách tuyệt vời cho mẹ bầu để tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai cho cả mẹ và bé trong bụng mẹ, giúp chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ....
Tập yoga sai có thể mang tới hệ lụy
Tập quá sức, không khởi động kỹ trước khi tập hoặc có những bệnh “chống chỉ định” với yoga mà bệnh nhân không được bác sĩ tư vấn sẽ gây những chấn thương không đáng có....
Trẻ hóa da với công nghệ Oxyjet - Xóa nếp nhăn, hết sạm, mịn màng và tươi trẻ
Oxy đóng vai trò quan trọng với toàn bộ cơ thể nói chung và với da nói riêng. Khi môi trường ô nhiễm, không khí chứa nhiều bụi mịn thì lượng oxy sạch tự nhiên mà da hấp thụ sẽ giảm nhiều khiến da lão hóa nhanh, sạm, nám, nổi mụn. Hiểu da cũng cần Oxy, công nghệ Oxy Jet đã ra đời để cung cấp oxy tinh......
10 bài tập săn chắc cơ bụng xiên cho eo thon gọn
Cơ bụng xiên là các cơ nằm dọc theo hai bên của thành bụng. Các cơ này chịu trách nhiệm cho các động tác gập người và vặn eo. Cơ bụng xiên săn chắc đồng nghĩa với eo thon và bụng săn chắc. 10 bài tập sau tập trung vào cơ bụng xiên làm thon gọn và săn chắc vòng eo....
10 bài tập gym giúp săn chắc cơ bụng, tăng cường sức mạnh hông và lưng cho nữ
Đối với phụ nữ, khi bắt đầu tập gym, hãy bắt đầu bằng cách xây dựng một nền tảng vững chắc bằng cách tập những bài tập gym tập trung vào vùng hông, cơ bụng và lưng. Các nhóm cơ này kết hợp với nhau để tạo thành sức mạnh của cơ thể phụ nữ, vì vậy bất kỳ bài tập tăng cường sức mạnh nào cho phụ nữ cũng......
Ngoài 30 tuổi mà muốn da căng mịn, trẻ trung thì bạn nhất thiết phải có đủ 3 món skincare này
Khi phụ nữ ngoài 30 tuổi, tốc độ tái tạo da sẽ chậm lại và tốc độ lão hóa da sẽ tăng lên. Lúc này để giữ da luôn khỏe mạnh và làm chậm tốc độ lão hóa của da thì cần phải chăm sóc da đều đặn và đúng cách. Có rất nhiều quy trình dưỡng da từ đơn giản đến cầu kỳ. Hôm nay, Nhất Dáng Nhì Da sẽ giới thiệu......
Eo thon, dáng đẹp với 7 bài tập Aerobic cho bụng và hông
Aerobic với các động tác liên tục tập với nhạc nên thường rất hiệu quả trong việc giảm cân nên được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Hôm nay, Nhất Dáng Nhì Da giới thiệu với các bạn 7 bài tập Aerobic giúp đốt mỡ bụng nhanh chóng....
Trẻ hóa làn da khi chăm matxa mặt theo phương pháp Tanaka của người Nhật
Khác với phụ nữ Hàn Quốc thường chăm sóc da rất cầu kỳ với nhiều bước, phụ nữ Nhật lại thường tối giản các bước chăm sóc da nhưng lại rất chăm massage da mặt để trẻ hóa làn da....
Yoga có thể hạ huyết áp cao?
Cao huyết áp là kẻ giết người thầm lặng, được xếp cùng nhóm với các bệnh lý nguy hiểm khác như béo phì, cholesterol cao, tiểu đường tuýp 2... Huyết áp cao làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, có thể dẫn đến suy thận nếu không được kiểm soát tốt. Yoga là một liệu pháp chăm sóc cơ thể dựa trên sự......
Tìm thấy tổng cộng 99 kết quả
Nếu kết quả này không như mong đợi, bạn hãy thử sử dụng công cụ tìm kiếm của Google dưới đây!