Hotline

Tư vấn dịch vụ - Góp ý
  0912.499920
  08 - 667.54094
  8h00 - 17h00
info@nhatdangnhida.com
Dịch vụ Spa
Ms Nhung
  0909.891970

Bác sĩ tư vấn

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQzVc-FYrGe-du6-zz90rS8vftWYBKQTUGmO3-ZiJ8j9AhBDDENWA
- Sức khỏe tập luyện
- Vấn đề về da
- Dịch vụ thẩm mỹ

Bác sĩ:
Lê Huỳnh Giáp Hổ
Tư vẫn miễn phí:
: 08-39974041
Chi tiết




 

Sức khỏe & Làm đẹp

10 nguy cơ sức khỏe từ chiếc bụng bia

Béo bụng còn tồi tệ hơn bị thừa cân. Mỡ bụng thực sự khác với chất béo ở các bộ phận khác của cơ thể. Nó được gọi là mỡ nội tạng và mang nguy cơ mắc bệnh cao.

6 thức uống thanh lọc cơ thể cực tốt cho bữa sáng

Sự kết hợp hoàn hảo 3 trong 1. Bạn có thể vừa giảm cân, vừa thanh lọc cơ thể và vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng 6 loại thức uống sau đây.

Tập thể dục 30 phút mỗi ngày thay đổi chúng ta như thế nào?

Chỉ với việc thực hiện 30 phút tập thể dục mỗi ngày, bạn có thể thực hiện các bước theo hướng tận hưởng một lối sống tích cực hơn để cải thiện mức độ tự tin, hạnh phúc và năng lượng.

Chuyên mục giảm cân

Hông nở, đùi thon, bụng săn chắc với 3 động tác yoga đơn giản

Ba động tác yoga cực đơn giản sau đây sẽ giúp chị em nhanh chóng đạt được mục tiêu làm hao hụt lượng mỡ thừa trong cơ thể, đồng thời giúp hông nở, đùi thon, bụng săn chắc. Chỉ với 30 phút tập mỗi ngày là chị em đã có thể sở hữu được thân hình thon gọn như mong muốn rồi.

Tuyệt chiêu giảm cân cho phụ nữ tuổi trung niên

Việc giảm cân đối với phụ nữ tuổi trung niên là một nhiệm vụ không hề đơn giản. Phụ nữ ở thời điểm này rất dễ tăng cân và nếu muốn giảm được cân thì phải cần đến một chiến lược giảm cân khoa học và chặt chẽ.

Giảm cân nhanh chóng với 5 bài tập yoga đơn giản

Phương pháp luyện tập yoga không chỉ giúp con người thoải mái, ổn định tinh thần, và nếu biết cách tập yoga hợp lý thì đây sẽ là bí quyết giảm cân hiệu quả cho những người thừa cân.

Thông tin môn tập

Overweight - Lớp cho người thừa cân

Để tránh bị thừa cân, bạn cần thực hiện ít nhất 2 việc là: có một chế độ ăn uống hợp lý và thường xuyên vận động thể lực cách thích hợp

Lớp: Giải độc cơ thể

Lớp Giải Độc Cơ Thể tại Nhất Dáng Nhì Da dành cho học viên là những người muốn duy trì cân nặng, thiếu vận động, những người cơ thể có dấu hiệu tích lũy độc tố.

Huấn luyện viên cá nhân (Huấn luyện viên kèm riêng)

Phương pháp tập luyện mang lại hiệu quả tối ưu cho người muốn tăng cân, giảm cân nhanh, đạt được số đo cơ thể lý tưởng?

Zumba

Bạn có ý định giảm cân? Bạn yêu thích những vũ điệu vui nhộn cùng bạn bè? Hãy tham gia ngay Zumba để trải nghiệm.

Yoga giảm cân

Yoga giảm cân giảm cân rèn luyện cơ bắp, vóc dáng chuẩn

Yoga Dance

Yoga Dance đầu tiên tại Chi nhánh Nguyễn Văn Trỗi bắt đầu từ 25/6 vào lúc 18h30 thứ 2-4-6 hàng tuần

Fitness Body

Fitness Body dành cho cả học viên nam và nữ tham gia tại Chi nhánh 66 Nam Kỳ Khởi Nghĩa

Fit Shape Yoga

Fit Shape Yoga được kết hợp từ các loại Yoga khách nhau như: Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Suối Nguồn Tươi Trẻ

Boxing giảm cân

Việc tập luyện Boxing giúp bạn trở nên nhanh nhẹn, hoạt bát và trẻ trung hơn. Chưa kể đến, bạn còn học được một đòn tự vệ tuyệt vời.

Yoga đường cong (Yoga giảm cân)

Có rất nhiều phương pháp tập luyện và duy trì vóc dáng thon gọn, trong đó yoga được cho là rất hữu hiệu.