Hotline

Tư vấn dịch vụ - Góp ý
  08 - 667.54094
  8h00 - 17h00
info@nhatdangnhida.com
Dịch vụ Spa
GĐ Spa
Nguyễn Thị Hồng Nhung
  0909.891970

Bác sĩ tư vấn

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQzVc-FYrGe-du6-zz90rS8vftWYBKQTUGmO3-ZiJ8j9AhBDDENWA
- Sức khỏe tập luyện
- Vấn đề về da
- Dịch vụ thẩm mỹ

Bác sĩ đại diện:
Lê Huỳnh Giáp Hổ
Tư vẫn miễn phí:
: 08-39974041





Nhằm mang lại không khí sôi động, mới lạ  cũng như  hiệu quả đến học viên.
Từ ngày 24/6
NHẤT DÁNG NHÌ DA GIỚI THIỆU NHIỀU LỚP MỚI:
Khiêu vũ tự do
Yoga Dance

Yoga Get Fit
Fitness Body
Zumba Get Fit

Sức khỏe & Làm đẹp

Độ tuổi phụ nữ ung thư vú ngày càng trẻ

Ở Việt Nam mỗi năm có thêm 12.000 ca mới mắc bệnh ung thư vú. Tỷ lệ này đang có xu hướng gia tăng và trẻ hoá.

4 lời khuyên từ chuyên gia để ăn uống khỏe mạnh và giữ dáng

Rodney Bilton, giáo sư danh dự của hóa sinh tại Đại học Liverpool John Moores (Anh), đã dành 15 năm tìm hiểu về chế độ ăn uống lành mạnh và phát hiện ra những sự thật đáng ngạc nhiên về việc ăn uống giúp bạn khỏe mạnh và giữ dáng như dưới đây.

Những tác hại "giật mình" khi vòng bụng nhiều mỡ thừa

Nhiều mỡ thừa ở "vòng 2" được chứng minh là có liên quan tới tình trạng giảm trí nhớ và suy nghĩ kém hiệu quả.

8 dấu hiệu chứng tỏ bạn sẽ sống thọ

Nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ bạn sẽ sống thọ hơn nhiều người khác. Đây là những điều liên quan đến tuổi thọ mà có thể bạn chưa hề biết.

Thông tin CLB

Lớp mới: Khiêu vũ tự do

Thật tuyệt vời khi sau một tuần làm việc, chúng ta lại được cùng nhau giao lưu và nhảy các vũ điệu nổi tiếng như: Chachacha, Rumba, Samba , Paso hay sôi động hơn: Salsa, bachata

Thông báo về phát hành thẻ mới

Nhằm tạo điều kiện thuận lợi hơn nữa cho hội viên tham gia tập luyện, từ ngày 20/5/14, Câu lạc bộ Nhất Dáng Nhì Da phát hành thẻ tập 36 buổi với quyền lợi hấp dẫn

PILATES PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN GIẢM CÂN ĐỈNH CAO

KHAI TRƯƠNG LỚP PILATES TẠI PHÒNG TẬP NHẤT DÁNG NHÌ DA

Nhất Dáng Nhì Da cung cấp nước Trà Xanh Gạo Lứt

Đăng lúc: 24-06-2014 05:08:25 PM - Đã xem: 129 - Phản hồi: 0

Nhất Dáng Nhì Da cung cấp nước Trà Xanh Gạo Lứt

Việc kết hợp Trà xanh với Gạo lứt tạo nên một thức uống rất tốt cho sức khỏe không những hiệu quả về phòng ngừa bệnh tật mà còn cung cấp dinh dưỡng tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

 

Thông tin môn tập

Zumba Get Fit

Bạn có ý định giảm cân? Bạn yêu thích những vũ điệu vui nhộn cùng bạn bè? Hãy tham gia ngay Zumba Get Fit để trải nghiệm.

Yoga Get Fit

Yoga Get Fit giảm cân rèn luyện cơ bắp, vóc dáng chuẩn

Yoga Dance

Yoga Dance đầu tiên tại Chi nhánh Nguyễn Văn Trỗi bắt đầu từ 25/6 vào lúc 18h30 thứ 2-4-6 hàng tuần

Fitness Body

Fitness Body dành cho cả học viên nam và nữ tham gia tại Chi nhánh 66 Nam Kỳ Khởi Nghĩa

Fit Shape Yoga

Fit Shape Yoga được kết hợp từ các loại Yoga khách nhau như: Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Suối Nguồn Tươi Trẻ

Boxing giảm cân

Việc tập luyện Boxing giúp bạn trở nên nhanh nhẹn, hoạt bát và trẻ trung hơn. Chưa kể đến, bạn còn học được một đòn tự vệ tuyệt vời.

Yoga đường cong

Có rất nhiều phương pháp tập luyện và duy trì vóc dáng thon gọn, trong đó yoga được cho là rất hữu hiệu.

Thể dục thẩm mỹ

Thể dục thẩm mỹ thích hợp với mọi đối tượng và lứa tuổi khác nhau, bạn có thể tập những bài có cường độ cao.

Sexy Dance

Tự tin thể hiện những động tác táo bạo, mạnh mẽ và sexy. Tự tin vì bạn nổi bật trước đám đông, tự tin vì bạn là chính mình.

Khiêu vũ

Khiêu vũ là một môn thể thao vừa mang tính nghệ thuật vừa là hình thức giải trí rèn luyện sức khỏe