Bạn cần những tố chất gì để trở thành một huấn luyện viên sức khỏe?

11/04/2022

Huấn luyện viên sức khỏe như huấn luyện viên yoga, gym, fitness, huấn luyện viên cá nhân (PT) là nghề "HOT" ngày càng được ưa chuộng do nhu cầu quan tâm đến sức khỏe của mọi người ngày càng cao.

Khác với giáo viên dạy yoga, zumba, sexy dance... đứng lớp với một lớp nhiều học viên, huấn luyện viên sức khỏe cho cá nhân hay cho một nhóm cần các tố chất riêng biệt, đặc thù hơn. Hôm nay, hãy cùng Nhất Dáng Nhì Da tìm hiểu một số tố chất mà một huấn luyện viên sức khỏe cần có nhé!

Vững cả kiến thức chuyên môn lẫn kỹ năng thực hành

Bạn cần những tố chất gì để trở thành một huấn luyện viên sức khỏe?

Dù bạn đứng lớp hay là huấn luyện cho cá nhân thì vững chuyên môn và thực hành luôn là điều kiện cần và tiên quyết.

Đối với nghề huấn luyện viên sức khoẻ thì kiến thức chuyên môn chính là kiến thức về bộ môn bạn huấn luyện, đi kèm với các kiến thức về dinh dưỡng, sức khỏe một cách đúng đắn, bài bản và khoa học.

Chính vì vậy, nếu muốn trở thành một huấn luyện viên sức khỏe thì bạn nên đi học ở những cơ sở đào tạo uy tín, đảm bảo giảng viên giàu kinh nghiệm và vững chuyên môn. Bạn không nên đi học ở những cơ sở không chính thống vì bạn sẽ dễ bị mất tiền và mất thời gian, công sức một cách vô ích.

Thấu hiểu tâm lý của học viên

Khi chuyên môn đã vững thì tiếp theo chính là thấu hiểu tâm lý của khách hàng. Khi có kiến thức về tâm lý của khách hàng bạn sẽ thấu hiểu và giao tiếp với khách hàng tốt hơn. Điều này không chỉ giúp ích cho việc huấn luyện của bạn đạt hiệu quả cao hơn mà còn giúp ích cho việc tìm kiếm khách hàng nếu bạn có thêm kiến thức nền về kinh doanh, marketing.

Kỹ năng quản trị cảm xúc bản thân

Để cải thiện sức khỏe, bạn cần hiểu các nguyên tắc cơ bản của việc thay đổi hành vi và các kỹ năng để giúp thúc đẩy những thay đổi đó. Quản lý trí tuệ cảm xúc, cụ thể ở đây chính là học cách thở và rèn luyện thông qua kiểm soát hơi thở thì nhận biết được cảm xúc, hành động của mình. Mục đích không phải là triệt tiêu cảm xúc tiêu cực hay căng thẳng tuyệt đối mà là có kỹ năng để khi bản thân tiêu cực, căng thẳng thì dần dần tự hóa giải được, không gây tổn thương thêm cho chính mình và người khác.

Kỹ năng giảng dạy trực quan, sinh động, có phương pháp

Huấn luyện sức khỏe không đơn thuần chỉ cung cấp kiến thức mà còn quan trọng ở cách truyền đạt kiến thức sao cho sinh động, trực quan và dễ tiếp thu. Để có được kỹ năng này đòi hỏi huấn luyện viên sức khỏe phải hiểu sâu chuyên môn và thành thạo việc thực hành đúng kỹ thuật, kết hợp với trau dồi kỹ năng truyền đạt dễ hiểu.

Kỹ năng giảng dạy thu hút, sinh động, dễ hiểu không phải là kỹ năng không dễ có. Nó đòi hỏi ở bạn sự học tập, rèn luyện nghiêm túc, đồng thời phải luôn đặt bản thân mình vào vị trí của học viên, để thấu hiểu như một người thầy và cũng như một người bạn đồng hành.
----------------------