Kết quả tìm kiếm trên Tin tức
Huấn luyện viên sức khỏe yoga là gì?
Khác với giáo viên dạy yoga, huấn luyện viên sức khỏe yoga bên cạnh việc dạy yoga còn là người tư vấn chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp với học viên....
Bạn cần những tố chất gì để trở thành một huấn luyện viên sức khỏe?
Huấn luyện viên sức khỏe như huấn luyện viên yoga, gym, fitness, huấn luyện viên cá nhân (PT) là nghề "HOT" ngày càng được ưa chuộng do nhu cầu quan tâm đến sức khỏe của mọi người ngày càng cao....
Trở thành HLV Fitness, Gym, PT chuyên nghiệp cùng Giảng viên - Vận động viên Nguyễn Quốc Dũng
Tham gia khóa học đào tạo huấn luyện viên Fitness, Gym, PT cùng giảng viên Nguyễn Quốc Dũng tại Nhất Dáng Nhì Da!...
Khóa đào tạo giáo viên yoga chuyên nghiệp
Việt Nam những năm gần đây, người theo học Yoga ngày càng nhiều, vì đây là bộ môn thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất, tinh thần mà còn giúp mang đến một cơ thể đẹp, dẻo dai. Chính vì vậy, nghề giáo viên dạy yoga hay huấn luyện viên yoga cũng ngày càng được ưa chuộng ở nước ta....
Tại sao nhiều người chọn Zumba là bộ môn tập để giảm cân?
Zumba được biết đến như một môn khiêu vũ thể hình tạo cho người tập một không khí luyện tập thoải mái giống như không khí lễ hội, nhờ vậy mà những áp lực, căng thẳng trong công việc, học tập đều được giải tỏa một cách dễ dàng....
Bài tập Yoga Dance - Choreography nhẹ nhàng trên nền nhạc chậm
Bài tập Yoga Dance - Choreography với các động tác Yoga múa uyển chuyển trên nền nhạc chậm....
Yoga Dance bài Speechless - Naomi Scott
Yoga Dance với bài hát với bài hát Speechless - Naomi Scott / Yoga Dance Choreography by Erin...
Liệu có thể giảm cân bằng yoga không?
Yoga khiến cơ thể của bạn trở nên mềm dẻo và linh hoạt, là bộ môn tốt trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên những động tác yoga nhẹ nhàng liệu có giúp ích trong việc giảm cân? Đây là thắc mắc của khá nhiều người....
[INFOGRAPHIC] Lợi ích của Yoga Dance với sức khỏe thể chất và tinh thần
Bộ môn yoga với các động tác uyển chuyển kết hợp với hơi thở, có tác dụng rõ nét nhất là xoa dịu sự căng thẳng trong tinh thần. Khi kết hợp với âm nhạc và nhịp điệu sẽ mang đến một mức thư giãn cao hơn....
Yoga Dance bài You are the reason (Callum Scot)
Yoga Dance với bài hát You are the reason của Callum Scot gồm những động tác chậm nhẹ nhàng, quen thuộc, tương ứng với nhịp nhàng....
Tập thể dục nhóm và những ưu điểm tuyệt vời
Tập thể dục nhóm là tập luyện một hoặc vài bộ môn thể dục như Yoga, Gym, Zumba, Sexy Dance, Aerobic... với một nhóm gồm những thành viên cố định....
Yoga Dance là gì?
Yoga dance là một bộ môn còn khá mới mẻ ở Việt Nam, là bộ môn kết hợp giữa yoga và âm nhạc. Đây là một sự kết hợp thú vị, khiến người học cảm thấy thích thú hơn. Nhờ đó việc duy trì luyện tập đều đặn cũng trở nên dễ dàng hơn....
Giải phóng các chất chứa ký ức về chấn thương thể chất bằng yoga
Cơ thể là một kho chứa mọi trải nghiệm mà ta từng có. Chúng ta mang theo những cảm xúc dồn nén và chất chứa ký ức về chấn thương thể chất trong nhiều vùng khác nhau trên cơ thể mà không hề hay biết....
Tác dụng không ngờ của việc tập yoga sau sinh
Tập yoga thường xuyên thì hẳn nhiên tốt cho cả sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần. Nhưng bạn có biết đối với phụ nữ sau sinh tập yoga mang đến nhiều lợi ích vô cùng kỳ diệu cho cả cơ thể, tinh thần và tâm trí....
Bài tập đốt giảm cân, mỡ bụng hiệu quả
Bài tập đốt mỡ bụng với các động tác đơn giản, quen thuộc, hiệu quả trong việc tác động vào các nhóm cơ quanh bụng và eo, giúp săn chắc cơ ở khu vực này....
Bài tập yoga giảm đau lưng hiệu quả
Nếu bạn thường xuyên đau mỏi lưng thì có thể yoga là một lựa chọn tốt dành cho bạn. Yoga có nhiều động tác chú trọng đến sự dẻo dai của cơ thể, phù hợp để tập cho vùng lưng. Không qúa mạnh và gây gánh nặng lên lưng, động tác yoga nhẹ nhàng, từ tốn giúp giải toả căng thẳng và giảm đau vùng thắt lưng....
7 Bài tập thở giúp cải thiện chức năng phổi cho người mắc Covid
Các bài tập thở thở ra kéo dài, mở lồng ngực kiểm soát nhịp thở... không chỉ giúp người bệnh Covid-19 mà cả mọi người cải thiện chức năng phổi....
Đốt mỡ hiệu quả với bài tập Cardio nhẹ nhàng, không nhảy, không gây ồn
Bài tập Cardio này rất phù hợp để tập tại nhà, đặc biệt là ở nhà mùa dịch vì mặc dù là tập Cardio nhưng bài tập lại không cần phải nhảy nên không gây tiếng ồn....
8 bài tập yoga tốt cho tâm trí, thư giãn và xả stress hiệu quả
Tất cả mọi người đều có những căng thẳng và stress ở mức độ khác nhau. Vậy chúng ta nên ứng phó với stress hằng ngày như thế nào? Có nhiều cách để giúp giải toả căng thẳng và tập yoga là một trong những cách thư giãn tâm trí, xả stress hiệu quả....
Khám phá cách yoga giúp bạn kiểm soát stress
Nói đến yoga, ít nhiều mọi người đều căn bản biết bộ môn này tốt cho sức khoẻ thể chất và tinh thần. Nhưng cụ thể, bằng cách nào yoga tác động đến tinh thần và giúp bạn kiểm soát stress? Hôm nay, hãy cùng Nhất Dáng Nhì Da tìm hiểu chi tiết nhé!...
Tìm thấy tổng cộng 107 kết quả
Nếu kết quả này không như mong đợi, bạn hãy thử sử dụng công cụ tìm kiếm của Google dưới đây!