Tập thể dục giúp phục hồi trí nhớ

 
Tập thể dục cải thiện não bộ
Tập thể dục cải thiện chức năng não - Ảnh: Shutterstock

Đó là nhờ tập thể dục giúp cải thiện hiệu quả hoạt động của não liên quan đến trí nhớ.

Nghiên cứu trên, do tiến sĩ J. Carson Smith thuộc Đại học Maryland (Mỹ) làm trưởng nhóm, mang lại hy vọng cho những người được chẩn đoán với suy giảm nhận thức nhẹ.

Các chuyên gia cho biết đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ (độ tuổi trung bình 78) một khi tập thể dục không chỉ giúp cải thiện quy trình phục hồi trí nhớ, mà còn cải thiện chức năng não.

Công trình này được công bố trên chuyên san về bệnh Alzheimer (Journal of Alzheimer's Disease).

Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
 
Send Message