Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7

 Tìm kiếm nâng cao mục Tin tức


 Kết quả tìm kiếm trên Tin tức


Mat-xa và những tác động kỳ diệu đến cơ thể

Mát-xa (xoa bóp) là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhằm tác động lên các huyệt, da thịt, gân, khớp để giảm đau và chữa bệnh....

Nguồn tin:-/-

Bài tập yoga giảm đau cổ vai gáy

Đau mỏi vai gáy thường gặp ở những người ngồi nhiều, ít thay đổi hoặc ngồi sai tư thế khi làm việc như nhân viên văn phòng hay những người hay cúi xuống dùng điện thoại nhiều tiếng liền. Người đau cổ vai gáy nếu thực hiện các bài tập yoga trị liệu bệnh đau cổ vai gáy đều đặn sẽ giúp giảm triệu chứng......

Nguồn tin:-/-

Lợi ích của việc tham gia các lớp nhảy: Zumba, Aerobic, Dance

Bạn có để ý thấy là những vũ công không chỉ có thân hình đẹp, cân đối mà còn có khuôn mặt luôn tươi trẻ và rạng rỡ? Âm nhạc là liều thuốc bổ cho tinh thần, còn vận động lại là liều thuốc tuyệt diệu cho thể chất. Nhảy là sự kết hợp hoàn hảo giữa vận động và âm nhạc giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.......

Nguồn tin:-/-

Phương pháp thở yoga kết hợp 3 kỹ thuật thở

Phương pháp thở yoga kết hợp 3 kỹ thuật thở: thở bằng bụng, thở bằng ngực và thở bằng xương đòn là phương pháp được dùng để kiểm soát hơi thở, cải thiện thói quen thở nông và tăng hấp thụ oxy. Phương pháp này nên được áp dụng khi tập yoga và nó đặc biệt hiệu quả với những người bị stress hoặc hay......

Nguồn tin:Simply Yoga

Muốn giảm mỡ bụng bằng yoga thì hãy năng tập những bài sau

Bạn hoàn toàn có thể giảm cân và làm săn chắc cơ bụng bằng các bài tập yoga nếu bạn tập đúng phương pháp. Hôm nay hãy cùng Nhất Dáng Nhì Da điểm qua các tư thế yoga giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả nhé....

Nguồn tin:-/-

Tại sao tập yoga lại cải thiện sức khỏe tim mạch?

Tập luyện Yoga thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng, trầm cảm và lo âu nhờ các bài tập chú trọng đến nhịp thở và sự tịnh tâm....

Nguồn tin:-/-

[TƯ THẾ YOGA] Tổng quan, lợi ích của từng tư thế và hướng dẫn cách tập (Phần 2)

Tổng quan một số tư thế yoga, lợi ích, chống chỉ định và hướng dẫn tư thế....

Nguồn tin:Được dịch bởi Yogavietnam từ Yoga Journal

Lợi ích của bộ môn Aerobic đối với sức khỏe thể chất và tinh thần

Bộ môn Aerobic (thể dục thẩm mỹ) có nhiều lợi ích đối với cả sức khỏe thể chất và tinh thần....

Nguồn tin:-/-

Pilates vs Yoga - Những khác biệt và lợi ích của từng bộ môn

Thoạt nhìn động tác của Yoga và Pilates nhiều người sẽ bị nhầm rằng hai bộ môn này giống nhau. Nhưng thực tế Yoga và Pilates là hai bộ môn khác nhau về nguồn gốc, mục đích tập, đặc điểm và lợi ích mang lại....

Nguồn tin:-/-

Điểm mặt các liệu pháp giúp trẻ hóa và săn chắc da mặt

Làm sao để trẻ hóa và săn chắc da mặt là mối quan tâm của đa số các chị em phụ nữ. Hôm nay, các bạn hãy cùng Nhất Dáng Nhì Da tìm hiểu xem tổng quan có những liệu pháp nào giúp trẻ hóa và săn chắc da mặt nhé!...

Nguồn tin:-/-

Aerobic vs Zumba - những khác biệt không phải ai cũng biết

Aerobic và Zumba thoạt nhìn sẽ thấy na ná giống nhau nhưng 2 bộ môn này có nhiều điểm khác biệt...

Nguồn tin:-/-

Lợi ích vàng của việc tập yoga

Yoga là bộ môn chúng ta có cái nhìn chậm hơn vào chính bản thân chúng ta. Bên cạnh đó, nó giúp chúng ta kết nối cơ thể với tinh thần. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ thông tin đến các bạn chi tiết hơn về những lợi ích của Yoga...

Nguồn tin:-/-

Tìm thấy tổng cộng 12 kết quả
Nếu kết quả này không như mong đợi, bạn hãy thử sử dụng công cụ tìm kiếm của Google dưới đây!

Mở rộng trên Internet :

Google
Tìm trên toàn mạng Internet
https://nhatdangnhida.com
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây