Kiều nữ Kpop vác bụng bầu 7 tháng tập yoga

Kiều nữ Kpop vác bụng bầu 7 tháng tập yoga

Bụng bầu sắp vượt mặt nhưng Kahi vẫn thể hiện dẻo dai những động tác yoga trên ấn phẩm thời trang mới đây.

Ăn 6 bữa nhỏ một ngày tốt hơn 3 bữa lớn

Ăn 6 bữa nhỏ một ngày tốt hơn 3 bữa lớn

Theo chuyên gia dinh dưỡng Michelle Adams-Arent, ăn 6 bữa nhỏ một ngày thay vì 3 bữa chính nhiều năng lượng giúp cơ thể quản lý trọng lượng tốt hơn, phù hợp hơn.

Bài tập "khủng" giúp giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất

Bài tập "khủng" giúp giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất

Bài tập cơ bụng – cái nào mới tốt? Cùng so sánh các bài tập giảm mỡ bụng phổ biến nhất hiện nay để tìm ra phương pháp hiệu quả, đỡ tốn sức nhất bạn nhé!

Tập luyện thể thao tác động như thế nào tới não bộ?

Tập luyện thể thao tác động như thế nào tới não bộ?

Giảm stress, cải thiện tâm trạng, tăng cường trí nhớ, tăng thể tích não, tăng cường nhận thức và giảm nguy cơ mất trí khi về già... là những lợi ích tức cực của việc tập luyện thể dục thể thao đối với não bộ con người.

Những bài tập giúp bạn suy nghĩ lại về chính mình

Những bài tập giúp bạn suy nghĩ lại về chính mình

Hãy kết hợp những tư thế này cùng những lời nhẩm tích cực để thấy những thay đổi thực sự trong cuộc sống của bạn.

05 điều tối kỵ trên giường ngủ

05 điều tối kỵ trên giường ngủ

Đừng mang thú cưng hay điện thoại lên giường; không mặc đồ lót khi ngủ càng tốt cho sức khỏe; tránh ngủ nướng...

5 bài tập luyện giúp bụng phẳng eo thon

5 bài tập luyện giúp bụng phẳng eo thon

Nếu áp dụng 05 bài tập dưới đây thường xuyên, đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ sớm có một vòng eo săn chắc và thon gọn.

13 bệnh ung thư có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục

13 bệnh ung thư có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục

Vận động đều đặn không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giảm 42% nguy cơ ung thư thực quản và 27% nguy cơ ung thư gan.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng hoặc không tập thể dục?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng hoặc không tập thể dục?

Nếu bỏ lỡ 1-2 ngày không tập thể dục sẽ không có vấn đề gì nhưng hành động này kéo dài cả tháng liên tiếp sẽ gây ra không ít phiền toái cho sức khỏe.

3 động tác yoga giúp tóc chắc khỏe, ít rụng và đẹp hơn

3 động tác yoga giúp tóc chắc khỏe, ít rụng và đẹp hơn

Rụng tóc là nỗi lo của tất cả mọi người, đặc biệt đối với phụ nữ. Khi thấy có hiện tượng rụng tóc, không ít chị em vội vàng nghĩ ngay đến việc uống thuốc hoặc tìm kiếm loại dầu gội đầu thay thế để khắc phục tình trạng mà không quan tâm nguyên nhân rụng tóc do đâu.

8 việc nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon

8 việc nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon

Đọc sách, tắt điện thoại, tắm nước ấm... là những việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon và sâu.

Những tác hại kinh khủng của việc thức khuya đối với phái nữ

Những tác hại kinh khủng của việc thức khuya đối với phái nữ

Thức khuya không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh như cảm thấy mệt mỏi, sa sút tinh thần, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, phản ứng chậm, hay quên, chóng mặt, nhức đầu… Lâu ngày sẽ dẫn đến bị bệnh suy nhược thần kinh.

TẬP YOGA  ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN

TẬP YOGA ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN

Có thể nói một cách ngắn gọn YOGA là một phương pháp rèn luyện giúp con người ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khoẻ.

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG ĐỂ CÓ EO THON “TAY CHẠM RỐN”

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG ĐỂ CÓ EO THON “TAY CHẠM RỐN”

Để có được vòng eo săn chắc, nuột nà không mỡ thừa, bạn cần tập luyện giữ dáng cũng như duy trì chế độ ăn uống khỏe mạnh, hợp lý. Vòng eo thon và quyến rũ chắc chắn sẽ giúp cho bạn “mặc gì cũng đẹp” và luôn tự tin về vóc dáng của mình.

5 loại trái cây khiến bạn tăng cân nhanh

5 loại trái cây khiến bạn tăng cân nhanh

Những loại trái cây như bơ, chuối, chà là, nho khô… không chỉ cung cấp năng lượng, giúp bạn khỏe khoắn mà còn khiến bạn tăng cân do chứa nhiều đường tự nhiên.

Bài tập giảm cân sau Tết hiệu quả

Bài tập giảm cân sau Tết hiệu quả

Tết là thời gian bạn có thể thoải mái ăn những món ngon mình thích, ngủ nướng đi chơi mà không cần phải lo lắng. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân không kiểm soát, mập mạp hơn sau Tết.

Khởi động trước khi tập thể dục vào mùa đông

Khởi động trước khi tập thể dục vào mùa đông

Vào mùa đông, trước mỗi bài tập bạn cần vận động kỹ để làm nóng các cơ giúp giảm thiểu tối đa chấn thương cho cơ bắp, dây chằn.

Liệu trình Thermage RF tần số cao

Liệu trình Thermage RF tần số cao

Xóa quầng thâm mắt, bọng mắt Xóa nếp nhăn, giúp da phẳng mịn Cải thiện da lỏng nhão, da thô, hồi phục độ đàn hồi của da. Hủy mỡ bụng, săn chắc bụng sau khi hủy mỡ. Làm mờ rạn nứt vùng bụng.

10 nguy cơ sức khỏe từ chiếc bụng bia

10 nguy cơ sức khỏe từ chiếc bụng bia

Béo bụng còn tồi tệ hơn bị thừa cân. Mỡ bụng thực sự khác với chất béo ở các bộ phận khác của cơ thể. Nó được gọi là mỡ nội tạng và mang nguy cơ mắc bệnh cao.

Các tin khác

1 2 3 4 5 6 7  Trang sau
 

Dịch Vụ

Học Yoga ớ quận 10

Học Yoga ớ quận 10 Nhất Dáng Nhì Da với Với đội ngũ nhân viên huấn luyện viên giàu kinh nghiệm trong ngành thể dục thể thao đã đưa Nhất Dáng Nhì Da lên thành một thương hiệu được định hình trong tư duy khách hàng

Học Yoga ớ quận 4

Chi nhánh yoga bến Vân Đồn quận 4 của Nhất Dáng Nhì Da à một trong những trung tâm thẩm mỹ uy tín tại TPHCM.Qua 8 năm hình thành và phát triển, Nhất Dáng Nhì Da đã có những bước phát triển không ngừng

Học Yoga ớ Phú Nhuận

Nếu các bạn đang ở quận Phú Nhuận và đang muốn tìm kiếm một trung tâm Yoga phú nhuận uy tín thì Nhất Dáng Nhì Da là lựa chọn tuyệt vời cho các bạn

Send Message