Học nhảy Zumba ở TPHCM

Zumba – một loại hình luyện tập thể dục mới đang tạo nên cơn sốt tại hàng ngàn phòng tập trên toàn thế giới. Với những động tác đơn giản, dễ tập, dễ nắm bắt nhưng không kém phần hấp dẫn và lại còn giúp người tập có được thân hình cân đối, uyển chuyển và khỏe mạnh, Zumba đã khiến hàng triệu người trên toàn thế giới phải nhún nhảy theo nhịp điệu vui tươi của mình.

Một hoại hình thể dục mới lạ, sôi động và đầy sức sống – Zumba – đang tạo cơn sốt tại hàng ngàn phòng tập trên toàn thế giới. Với những động tác đơn giản, dễ tập, dễ nắm bắt nhưng không kém phần hấp dẫn và lại còn giúp người tập có được thân hình cân đối, uyển chuyển và khỏe mạnh, Zumba đã khiến hàng triệu người trên toàn thế giới phải nhún nhảy theo nhịp điệu vui tươi của mình.
hoc-nhay-zumba-o-tphcm

Điều gì đã thu hút nhiều người đến với Zumba?

Điều gì đã cản trở bạn đến với một lớp tập thể dục? Những động tác khô khan, chán ngắt, lặp đi lặp lại, âm nhạc đơn điệu, không hứng thú? Những chiếc máy tập nặng nề, phải vất vả lắm mới trị được nó ở các phòng GYM? Zumba chính là thủ phạm tiêu diệt hết những suy nghĩ tiêu cực đó, khiến bạn phải mong chờ đến ngày tập, mong chờ đến ngày cùng thả mình phiêu theo tiếng nhạc sôi động của Mỹ Latin.
 
Không cần bạn nhảy, không cần những kỹ thuật phức tạp, Zumba tạo ra để mọi người cùng nhảy, cùng vui, cùng hòa nhịp. Mỗi giờ học Zumba là một không khí lễ hội vui tươi, tưng bừng, người học sẽ quên đi việc luyện tập mà thay vào đó là tham gia vui chơi, xả stress, giảm căng thẳng và tất nhiên, đốt rất nhiều lượng calories dư thừa. Bạn chỉ đơn giản vận động, nhún nhảy theo điệu nhạc, nhưng lại không hề nhàm chán vì các động tác của Zumba nhanh chậm, liên hồi trên nền nhạc tươi vui, sống động.
Zumba là sự kết hợp rất hiệu quả giữa những cái lắc hông uyển chuyển và chuyển động manh mẽ của cơ thể trên nền nhạc Latin sôi nổi cùng những giai điệu tương đối dễ nắm bắt. Về cơ bản, nó chính là học thể dục nhịp điệu nhưng với nhiều động tác lắc hông hào hứng hơn và không khí luyện tập vui vẻ, nhộn nhịp hơn. Lớp học zumba luôn cuồng nhiệt với những động tác khiêu gợi và đậm chất trẻ trung sôi nổi.
 
Cấp độ của động tác Zumba sẽ được nâng dần từ cơ bản đến phức tạp khi học viên có thể chuyển đổi động tác một cách nhanh nhẹn hơn. Lớp học Zumba càng đông người càng vui, càng tạo hứng khởi cho người tập.

Zumba mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn?

Những buổi luyện tập Zumba đem lại vô số lợi ích cho người thực hiện nó. Những động tác Zumba cũng có thể đốt cháy rất nhiều calories như các lớp học thể dục thể hình khác nhưng một điều đặc biệt ở đây chính là không khí vui tươi, khỏe khoắn mà lớp học mang lại.
 
 
Ở Sài Gòn hiện nay có rất nhiều trung tâm dạy Zumba, vì thế nên tập Zumba ở đâu TP.HCM cũng rất được nhiều người quan tâm. Hiện nay, Nhất Dáng Nhì Da là một trong những trung tâm thể dục quy tụ đội ngũ huấn luyện viên Zumba nhiệt tình, trẻ trung, năng động nhưng rất chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản nên đã thu hút được sự quan tâm của rất nhiều đối tượng từ học sinh, sinh viên, đến những bà nội trợ, nữ văn phòng v.v…

LỊCH TẬP ĐẦY ĐỦ CÁC  MÔN TẬP TẠI NHẤT DÁNG NHÌ DA (CLICK VÀO TÊN CHI NHÁNH):

Chi nhánh Điện Biên Phủ
Địa chỉ: 398 Điện Biên Phủ, P11, Q10
Điện thoại: 08-38326757
   
Chi nhánh Chi nhánh Vân Đồn 
Địa chỉ: 165 Bến vân đồn, P6, Q4
Điện thoại: 0912.499.920
Email: info@nhatdangnhida.com
 
Chi nhánh Cộng Hòa
Địa chỉ: 162-164 Cộng Hòa, P12, TB
Điện thoại: 08-39482393
   
CLB Nhất Dáng Nhì Da Nguyễn Văn Trỗi
Địa chỉ: 261 AB Nguyễn Văn Trỗi, P10, QPN
Điện thoại: 08-39974041

Tác giả bài viết: Nhất Dáng Nhì Da
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 35 trong 7 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
 
Send Message